Мой блог

Злость
Как часто вы злитесь? Как вы к этому относитесь? Считаете ли вы, что слишком агрессивны или, может, слишком спокойны? На кого вы чаще злитесь: на себя или на других? Имеете ли вы право выражать агрессию? Как вы относитесь к собственной агрессии? Знаю, много вопросов для размышлений. Мы сейчас попробуем разобраться.  Не могу сказать за каждого, но большую часть жизни «агрессия» и все, ...
Теги: психология, психолог, консультации, психотерапия, беспомощность, апатия, тоска, грусть, самооценка, страх, достижениецелей, цель, успех
1 Сентября 2020
Кризис
Кризис… кризис… кризис… Страшно? Мурашки побежали по коже? Что для вас «кризис»? Как вы к нему относитесь? Чего в нем больше: плохого или хорошего? Дайте себе время почувствовать, что вызывает в вас это слово, как оно отражается в вас. Для вас это пропасть или трамплин? Предполагаю, что, скорее всего, кризис большинством воспринимается как нечто трудное, тяжелое, темное ...
Теги: психология, психолог, консультации, психотерапия, беспомощность, апатия, тоска, грусть, самооценка, страх, достижениецелей, цель, успех
25 Августа 2020
Проживание эмоций
Возвращаясь после небольшого перерыва, хочется высказаться о таком интересном состоянии, как проживании эмоций. Наверно, не стоит объяснять, что это такое, и как это происходит. Но, есть один интересный момент, который меня увлекает. Ответьте на вопрос. Прочитав первое предложение, о проживании каких эмоций вы подумали? Есть ли в мыслях эмоции, которые можно отнести к негативным или неприятным? Если ...
Теги: #психология #психолог #консультации #психотерапия #беспомощность #апатия #тоска #грусть #самооценка #страх #достижениецелей #цель #успех
24 Июля 2020
Убивая время
Наверное каждый из нас «убивал» время. Это достаточно действенный способ оказаться где-то в будущем, пропуская период скучного/неприятного времени. Причем убитое время просто выкидывается из памяти. Есть задать вопрос «а чем вы занимались?» можно с легкостью ответить «убивал/а время». Но, что происходит в действительности? А в действительности, Вы принимаете решение ...
25 Июня 2020
Лень
«Лень». Сколько несет в себе это слово! Тоска, печаль, грусть, гнев, отчаянье, обиду, вину и многое-многое другое. А, казалось бы, всего-то: человек не занимается тем, чем, по его мнению, или мнению окружающих, он должен заниматься. И хорошо, если это воспринимается, как период отдыха и передышки, но бывает, что это становится причиной всех бед и несчастий. Тогда все силы направляются на ...
Теги: психология, психолог, консультации, психотерапия, беспомощность, апатия, тоска, грусть, самооценка, страх, достижениецелей, цель, успех
15 Июня 2020  |  4 комментария
Нормально ли это?
Достаточно часто приходится слышать вопрос на подобие «… а то, что происходит со мной - это нормально?». Как правило, этот вопрос относится к реакциям, которые окружающими людьми воспринимаются как «неадекватные» или получают звание ненормальных. И то, и другое заставляет задуматься и иногда прийти к мнению, что, да, мое поведение не нормально. Тогда вопрос - а зачем ...
Теги: психология, психолог, консультации, психотерапия, беспомощность, апатия, тоска, грусть, самооценка, страх, достижениецелей, цель, успех
31 Мая 2020
Наедине с собой
Наедине с собой Достаточно трудно описать, что такое «быть наедине с самим собой». Это фраза делит человека на две составляющие: на того кто остается наедине с «собой» и частью, называемой «собой», и в то же время объединяет человека в единое целое. Иногда эта встреча с самим собой не несет для «встречающихся» ничего плохого и в большей части положительна, ...
23 Мая 2020
Я боюсь будущего
Что для нас будущее? Каждый ответит на этот вопрос по-своему. Но что бы Вы не ответили, это всегда будет Ваша личная фантазия, устремлённая в будущее. Другими словами - этого не существует в реальности. Это наши представления о том, что будет, как это будет, как мы себя поведем, как отреагируем. И постепенно погружаясь в эти грёзы, мы чувствуем, нравится нам эта фантазия или нет. Если нравится, то ...
12 Мая 2020
Головой понимаю, но...
Головой понимаю, но ... Представим такую ситуацию: человек чего-то хочет, понимает, что это не принесет ему пользы, но отказаться от этого не может. Тут на ум приходят фразы вроде «Головой понимаю, но поделать с этим ничего не могу» или «Сердцу не прикажешь!» Но назревает вопрос: как так получилось, что одна часть человека стремится к вещам, которые для другой части кажутся ...
2 Мая 2020  |  2 комментария
"Не могу выбросить из головы"
Скорее всего, Вам хватило названия, чтобы понять, о какой проблеме в этом посте будет идти речь. Более того, она может быть вам близка, учитывая, что весь мир сейчас крутится вокруг одной единственной темы. Но, даже когда все погружены в одну и ту же проблему, каждый реагирует по-своему. Некоторые обесценивают ситуацию, пытаются отвлечься, некоторые решают закупить продуктов на месяц вперед - все эти ...
22 Апреля 2020
Борьба с собой
 «Я хочу победить это в себе!» Как часто Вы слышали эту фразу от других или сами ее произносили? Лень, страх, неприятные эмоции, чувства и привычки - это, и многое другое иногда попадает под «удар» и приводит к внутреннему конфликту. И все, кто начинает борьбу с этими проявлениями, понимают, что, так или иначе, эти вещи - часть его самого. Эта часть нас самих начинает приобретать ...
17 Апреля 2020
Я не могу!
Я не могу! Как часто мы говорим это сами себе? Что значит для нас "не могу"? Насколько действительно нереальны ваши "не могу"? Да, человек не может повернуть время вспять или отрастить себе дополнительную конечность. Но как часто "не могу" относится к тому, что пугает, тревожит, беспокоит, вводит в ступор или отчаянье? Например: * Я не могу поступить иначе! * Они не могут ...
8 Апреля 2020
Хочу стать!
Когда мы слышим эту фразу от ребенка, она не становится для нас чем-то неожиданным. У ребенка все впереди, для него открыты многие двери. Но по мере взросления желание быть кем-то, по идее, должно перевоплощаться в осознание и принятие себя. Но это происходит не всегда и не у всех. Теперь к самому вопросу. Откуда в человеке появляется желание быть кем-то, но не собой? Ведь посыл стать кем-то или иметь ...
3 Апреля 2020
Сделать первый шаг
Предположим, Вы давно хотели начать заниматься чем-то очень интересным и увлекательным. Но как-то, что-то не получается. Просто подходящий момент еще не наступил. Вот когда он наступит, тогда и начну! Попробуйте ответить себе честно: а как и когда наступит этот момент? Когда все звезды на небе сойдутся в правильном порядке? Тогда Вы поймете, что, да, момент настал? Но как должны сойтись звезды? Скорее ...
25 Марта 2020
"Я не делаю то, что хочу"
Давайте на примере. Вы видите, как к двери подходит человек, берется за ручку, чтобы повернуть ее и войти, НО... разворачивается и уходит. Увидев такое, как бы Вы восприняли эту ситуацию? Смею предположить, как нечто странное. Но давайте подумаем, что, наверно, каждый из нас хотя бы раз разворачивался и уходил, стоя на пороге той двери, которую хотел открыть. В этой ситуации, для меня, как для психолога, ...
17 Марта 2020