Проживание эмоций

Мой блог / Просмотр публикации

Возвращаясь после небольшого перерыва, хочется высказаться о таком интересном состоянии, как проживании эмоций. Наверно, не стоит объяснять, что это такое, и как это происходит. Но, есть один интересный момент, который меня увлекает.

Ответьте на вопрос. Прочитав первое предложение, о проживании каких эмоций вы подумали? Есть ли в мыслях эмоции, которые можно отнести к негативным или неприятным? Если нет, то куда они делись? Они же тоже являются частью внутренней картины мира и состояний человека, как они оказались под запретом? Ведь если эти эмоции есть, они зачем-то нужны, они выполняют свою функцию.

Как мне кажется, подавляя, отделяясь, не замечая негативных порывов, теряется значимая палитра чувств и эмоций, которые существуют в человеке, и хотят быть пережитыми. А, принимая и проживая только что-то положительное, без контраста, хорошие эмоции становятся не значимыми и быстро приедаются. Это словно использовать и замечать только половину тела, не обращая внимания и отстраняясь от другой.

Напоследок приведу аналогию. Существует небольшой ручей, но кто-то в какой-то момент решает, что этот ручей не должен течь по своему естественному руслу, а лучше его вообще остановить. Выстраивается плотина, и ручей становится шире, не проходит дальше. Плотина становится больше и больше. Рано или поздно ручей найдет путь обойти плотину и прорвется через нее бурным потоком. В итоге главный вопрос: а кто решил, что эта плотина должна существовать, а ручей нет?

Ваши варианты?

Теги: #психология #психолог #консультации #психотерапия #беспомощность #апатия #тоска #грусть #самооценка #страх #достижениецелей #цель #успех